
Celodenní akce „Péče na druhou“ plná přednášek pro každého, koho zajímá péče o druhé.
Tentokrát ale ne o tom, jak pečovat, ale jak toto období zvládnout a zachovat si vlastní fyzické i psychické zdraví. V průběhu dne nabídneme řadu zajímavých témat věnujících se tématice péče o sebe i o druhé.
29. 10. 2024
úterý, 9.00–17.00 hod.
Mětská knihovna Kyjov
Komenského 617/20
Rodinné a vztahové poradenství | Výživový poradce | Psychoterapeuti | Pohybový terapeut a další
Autorské uvedení výstavy obrazů Petra Holinky PŘES PRALES AŽ DO NEBES
Péče na druhou - program
9.00–9.30 |
Zahájení s vůní kávy a koláče
9.30–10.00 |
Jak při péči neztratit sám sebe aneb zdravé hranice a vztahy
Mgr. Andrea Goliášová, DiS., si pro vás připravila povídání o důležitosti zdravých hranic ve vztazích při pečování o svého blízkého.
Paní Goliášová se dlouhodobě věnuje vztahové a rodinné oblasti, nabízí rodinné a vztahové poradenství, konzultace a terapie.
Po skončení přednášky je možnost domluvit si individuální konzultaci v bezpečném prostředí, o samotě, mimo přednáškový sál.
🍀Nezapomínejte na sebe a přijďte navnímat různé pohledy, jak při péči neztratit sám sebe. I díky tomu může být péče o vaše blízké lépe zvládnutelná a déle udržitelná. 🍀
10.00–11.00 |
Proč se vyplatí investovat do času pro sebe a jak na to?
Bc. Mgr. Martina Kalábová je lektorka, zdravotní sestra a pedagožka.
„O čem budu hovořit? Představím se, kdo jsem a jak jsem se dostala k péči o laické pečující. Z mého pohledu laičtí pečující tvoří velkou rodinu napříč celou republikou. Každý pečující, jak jsem během let zjistila, je zcela jedinečný svým osobním příběhem.“
Nabídnu vám některá témata, o nichž se s vámi mohu podělit formou podpůrných neformálních setkávání.
Patří mezi ně:
💛 Intimita v životě pečujícího a opečovávaného
💛 Úskalí v komunikaci
💛 Kolik podob má doprovázení, dříve projevená přání
💛 Co vám může pomoci v odpočinku
💛 Přijetí role pečujícího
💛 Jak co nejlépe zvládnout poslední dny péče
11.00–12.00 |
O stravě, životě a zdraví
Mgr. Magdalena Kuzníková je nutriční terapeutka, která se nutričnímu poradenství věnuje více jak 20 let.
Vystudovala MU obor Nutriční specialista, nyní provozuje společnost Dietologická poradna. Spolupracuje se Sociálně-psychiatrickým centrem Fénix.
Její přednáška „O stravě, životě a zdraví“ je určena pro každého, koho zajímá zdravé stravování a vliv stravy na život.
12.30–13.30 |
O tom, jak to vypadá „na dně“ a jak se z něj co nejlíp odrazit
Přednáška Moniky Zálešákové na téma krizové intervence pro pečující osoby je určena všem, kteří se starají o blízké v náročných životních situacích a chtějí si osvojit praktické dovednosti krizové intervence.
Během 60 minut získají účastníci základní znalosti o krizové intervenci, dozví se, jak rozpoznat a efektivně zvládat různé typy krizí, a naučí se techniky, které mohou okamžitě použít ve své praxi.
Přednáška zahrnuje interaktivní aktivity, scénáře z reálného života a diskuzi nad etickými dilematy, přičemž klade důraz na sebepéči a prevenci vyhoření.
Účastníci odejdou s konkrétními nástroji, které jim pomohou lépe zvládat krizové situace a zároveň pečovat o své vlastní duševní zdraví.
13.30–14.00 |
Novinky pro pečující v oblasti sociálních služeb
Mgr. Jarmila Rychnovská je vedoucí terénní odlehčovací služby Global Partner Péče, z.s.
Paní Rychnovská si pro vás připravila přednášku o novinkách pro pečující v oblasti sociální služeb. Bude se věnovat především Zákonu č. 164/2024 Sb., kterým se mění zákon č. 108/2006 Sb. o sociálních službách s účinností od 1. 7. 2024.
Během přednášky se dozvíte nejdůležitější změny v zákoně a další novinky v oblasti sociálních služeb.
14.00–14.45 |
Dechové techniky pro snížení stresu, zlepšení spánku a zdraví
Aktualizováno.
Po skončení přednášek je možnost osobní konzultace s každým přednášejícím.