Educante z.s.

Jak to u nás ve skupině chodí?

S kým se potkáš?
Scházíme se v malém kruhu lidí do 26 let. Řešíme podobné věci jako ty – stres ze zkoušek a školy, trable ve vztazích, propady nálad nebo pocit, že nikam nezapadáš. Obvykle se potkává 4 až 10 lidí a jeden nebo dva terapeuti.

Co se tam vlastně dělá?
Sedíme v kruhu v útulné místnosti. Na začátku si krátce řekneme, jak na tom zrovna ten den jsme. Pak mluví ten, kdo potřebuje něco posdílet. Žádný tlak – mluvíš jen tehdy, když chceš. Někdy terapeuti přinesou cvičení nebo hry, které ti pomohou lépe pochopit, jak funguje tvoje hlava a emoce.

Jaká je atmosféra?
Skupina žije tím, co do ní sami přineseme – našimi příběhy, zkušenostmi a humorem. Občas se společně zasmějeme, jindy je prostor pro těžší témata a slzy. Atmosféra je uvolněná. Když se chceme odreagovat, používáme k tomu například kytarovou hudbu.

Skupina je bezpečný přístav, kde můžeš odložit masku, vypnout sociální sítě a prostě jen být sám sebou. Pokud tě cokoli trápí, nemusíš na to být sám/sama. Ozvi se nám, dveře jsou otevřené.

PRAVIDLA PSYCHOTERAPEUTICKÉ SKUPINY EDUCANTE

1. PRAVIDLO MLČENLIVOSTI

Příběhy a identita ostatních zůstávají pouze ve skupině. Nikde je dál nesdílíme – ani kamarádům, partnerům, ani na sociálních sítích. O svém vlastním prožívání a o tom, co skupina dává Tobě, samozřejmě venku mluvit můžeš.

2. PRAVIDLO VZÁJEMNÉHO RESPEKTU A NEHODNOCENÍ

Nesoudíme se, nekritizujeme a neříkáme ostatním, jak by se měli cítit nebo co mají dělat. Místo toho si nasloucháme.

3. PRAVIDLO DOBROVOLNOSTI

Do ničeho se nenutíme. Každý má právo říct, kolik toho o sobě prozradí. Pokud o něčem nechceš mluvit nebo je Ti téma nepříjemné, stačí říct „Stop“ nebo „Předávám slovo“ a všichni to respektují.

4. PRAVIDLO SLUŠNÉ KOMUNIKACE

Neskáčeme si do řeči a mluvíme sami za sebe. Když někdo mluví, věnujeme mu plnou pozornost.

5. PRAVIDLO KONTAKTŮ MIMO SKUPINU

Pokud se potkáte venku nebo na internetu, je to v pořádku. Vše podstatné, co se mezi Vámi odehraje mimo skupinu a co by mohlo ovlivnit Vaše fungování ve skupině, ale přinášíme zpět na společné setkání. Na internetu ani venku neotvíráme témata ze skupiny.

6. PRAVIDLO SPOLEHLIVOSTI A DOCHVILNOSTI

Chodíme včas. Pozdní příchody narušují bezpečí a rozběhnuté setkání. Pokud opravdu nemůžeš přijít, dej vědět terapeutům v dostatečném časovém předstihu.

7. STOPROCENTNÍ STOPKA

Na skupinu chodíme naprosto střízliví. Týká se to alkoholu, marihuany i jiných látek měnících vědomí. Pokud někdo přijde pod vlivem, nebude se moci setkání zúčastnit.

Členové skupiny se zavazují dodržovat tato pravidla.

ZÁVAZEK TERAPEUTŮ:

Jsme vázáni profesním tajemstvím a etickým kodexem. Vše, co na skupině zazní, je důvěrné. Výjimkou jsou pouze zákonem dané případy (např. ohlašovací povinnost při bezprostředním ohrožení života). Naším cílem je vytvářet bezpečný, stabilní a nehodnotící prostor, kde můžeš růst a lépe porozumět sobě i ostatním.

Kdy, kde a jak

Terapeutickou podporu poskytujeme u nás v Kyjově na adrese Jungmannova 1337/28, 697 01 Kyjov (Moravská ulička, vchod z Jungmannovy ulice) na základě předchozího objednání.